Onnistunut valmennusilta KENSU:n pikaluistelijoille 5.12.

7.12.2017

Valmennusilta aloitetaan teoriaosuudella.
Valmennusilta aloitetaan teoriaosuudella.
Pirjo  jakaa hyviä vinkkejä.
Pirjo jakaa hyviä vinkkejä.
Ja sitten jäälle.
Ja sitten jäälle.
Eiköhän tämä onnistu.
Eiköhän tämä onnistu.
Ja sitten joukolla liukuun.
Ja sitten joukolla liukuun.
Luistelukulmaa haetaan.
Luistelukulmaa haetaan.
Kaarreharjoittelun perusteet
Kaarreharjoittelun perusteet

Luisteluliiton kouluttaja ja valmentaja Pirjo Lehtinen opasti taitavasti KENSU:n luistelijoita Viitaniemen valmennusillassa

KENSU:n pikaluistelijat saivat oivaa oppia lajiharjoitteluun viime tiistai-iltana. Pirjo Lehtinen valaisi pikaluistelun ydinolemusta ensin Jyväskylän ammattiopiston tiloissa, josta sitten siirryttiin jäälle testaamaan oppeja käytännössä. Mukana oli mukavasti alun kolmattakymmentä luistelijaa, vaikka itsenäisyyspäivän aatto ehkä hieman verotti osallistujajoukkoa. Illan kuluessa käytiin läpi monenlaisia harjoitteita aina oikean luisteluasennon, painonsiirron ja liu´un hakemisesta kaarreluisteluun ja startteihin. Nämä opit käyttöön ja enkat ropisevat!

Ohessa kuvasatoa valmennusillasta.

(Teksti ja kuvat R.P.)